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　　2005年参加首届香港先生选举，凭借健硕体形夺得“健力组”冠军，随后签约无线年为照顾两名患自闭症的儿子一度解约，2012年以无底薪形式回归。曾参演《爱·回家》《法言人》《异空感应》等多部TVB剧集，主持过《游戏天王》《力王争霸战》等节目，亦客串演出《算死草》《刑警兄弟》等电影。其早期演技曾因略显生硬而成为讨论线年离婚，两名儿子均由他与前妻分别抚养，且均患有自闭症。其经营的健身室因疫情多次停业，私人游泳教练工作也受阻。为抚养儿子，他后来减重并重新投入演艺工作，也曾受钱嘉乐邀请担任形体教练以补贴家用。2025年左右，他与年轻20岁的女星崔碧珈公开恋情，两人曾合作设计健身计划，这段“女富男贫”的关系一度成为话题。